приемная комиссия (383) 305 51 20, тел/факс (383) 305 51 20,
приемная директора (383) 305 51 20, e-mail: ngrt-nsk@bk.ru
630048, г. Новосибирск, ул. Немировича-Данченко, 119
Профилактика гриппа и ОРВИ - золотые правила здоровья

Профилактика гриппа и ОРВИ - золотые правила здоровья

Грипп и ОРВИ относятся к числу наиболее массовых инфекционных заболеваний, на их долю ежегодно приходится до 90-95% в структуре регистрируемой инфекционной заболеваемости.

Что нужно знать о гриппе и ОРВИ:

Грипп – это острое инфекционное заболевание, с коротким инкубационным периодом, вызываемая вирусами типов А, В и С, протекающая с развитием интоксикации и поражением эпителия слизистой оболочки верхних дыхательных путей, чаще трахеи. Заболевание склонно к быстрому и глобальному распространению, наиболее опасным осложнением гриппа является внебольничная пневмония, которая может стать причиной неблагоприятного исхода заболевания.

Острые вирусные респираторные инфекции (ОРВИ) вызываются целой группой респираторных вирусов. Общим для этих вирусов является поражение верхних дыхательных путей человека, сопровождающееся насморком, болями в горле, явлениями интоксикации, но есть и особенности клинической картины, которые может отличить врач. ОРВИ протекают легче гриппа с менее выраженной интоксикацией организма, реже развиваются тяжелые осложнения.

Какие существуют способы профилактики гриппа и ОРВИ?
Коварство возбудителей гриппа и ОРВИ заключается в том, что вирусы эти чрезвычайно заразны, они словно «липнут» к людям и всего нескольких вирусных частиц, попавших в организм через грязные руки, с воздухом общественного транспорта, офисного помещения или собственной квартиры, достаточно для того, что бы человек тяжело заболел. Так что же нужно делать, чтобы не заболеть?

Общие рекомендации:

- активизировать мероприятия по профилактике гриппа и РВИ: вакцинация, прием витаминов и противовирусных средств в профилактических дозах;

- применение индивидуальной маски в людных местах, ограничение общения с заболевшими;

- чаще проветривать помещение и соблюдать правила личной гигиены, мойте руки как можно чаще, с мылом и затрачивайте на это не менее 30 секунд;

- следите за собой, не трогайте руками глаза, нос и рот (именно так вирусы проникают в организм);

- не переохлаждайтесь, одевайтесь по погоде;

- ограничьте посещение мест с массовым пребыванием людей;

- делайте зарядку, занимайтесь спортом, ходите пешком, одним словом – двигайтесь, так как при сидячем образе жизни происходит застой крови и легче размножаются болезнетворные микроорганизмы;

Относитесь к своему здоровью ответственно!!!!! Берегите его!