Новости

Здоровый образ жизни. Здоровое питание

Для  студентов первого курса Сибирского геофизического колледжа была проведена лекция «Здоровый образ жизни. Здоровое питание». Лекцию провела Лукашева Ольга Владимировна – врач ГБУЗ НСО ЦОРЗП «Ювентус». Студенты узнали, как правильно питаться, какие витамины и для чего необходимы, как питаться во время тренировок, как влияет на организм человека неправильное питание, и как работает иммунитет. Полезно для ребят было вспомнить, что такое здоровый образ жизни, для чего необходим режим и полноценное питание. Вывод, к которому привел лектор студентов: важно в юности вести здоровый образ жизни, обращать внимание на свой организм, чтобы в последующем не решать негативные последствия ослабленного здоровья.